美容ビューティアドバイザーが発信する情報サイト【and.B】

2015年11月19日

牛肉と大葉の混ぜごはん

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
牛肉と大葉の混ぜごはん

食が進んで大変!? 甘辛お肉とさっぱり大葉でパワーがみなぎる健康ボディに!

主材料 ご飯
調理時間 10分
カロリー(1人分) 577kcal
塩分 1.4g

材料(2人分)

ご飯 茶碗2杯(300g)
牛肉(こま切れ) 200g
大葉 2枚
しょうゆ 大さじ1(18g)
大さじ1(15g)
みりん 大さじ1(18g)
砂糖 小さじ1(3g)
ごま油 小さじ1(4g)

作り方

  1. 牛肉は2cm幅に切り、大葉は千切りにします。
  2. フライパンにごま油を熱し、牛肉を入れて炒めます。牛肉の色が変わったら、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れてさらに炒めます。
  3. ご飯に牛肉、大葉を混ぜて完成です。
Ranking
アクセス数の多い記事ランキング

手元からBEAUTY LIFE 始めるなら、
and.Bアプリを味方につけて……。

ちょっと気になるお肌&カラダのこと、ココロのあれこれ。
こだわりの美しい生き方を、スキマ時間でもっとUP!
大人女性の声にこたえた美的スタイルアプリ。

ページのトップへ戻る