美容ビューティアドバイザーが発信する情報サイト【and.B】

2015年11月24日

なめたけとプチトマトの和風パスタ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
なめたけとプチトマトの和風パスタ

食物繊維がとれるなめたけと、美肌効果のあるプチトマトのベストバランス!スピーディなのに満足な一品に!

主材料 スパゲッティ
調理時間 10分
カロリー(1人分) 370kcal
塩分 1.5g

材料(2人分)

スパゲッティ… 160g
プチトマト 6個(90g)
なめたけ(瓶詰) 大さじ4(52g)
粗挽き黒こしょう 少々(1g)
ごま油 小さじ2(8g)

作り方

  1. プチトマトを4等分に切ります。
  2. スパゲッティはたっぷりの熱湯で規定どおり茹で、水気を切ります。
  3. フライパンにごま油を熱し、なめたけ、プチトマトを入れてさっと炒めます。
  4. 粗挽き黒こしょうを振って味付けし、スパゲッティを入れてさっと和えれば完成です。

手元からBEAUTY LIFE 始めるなら、
and.Bアプリを味方につけて……。

ちょっと気になるお肌&カラダのこと、ココロのあれこれ。
こだわりの美しい生き方を、スキマ時間でもっとUP!
大人女性の声にこたえた美的スタイルアプリ。

ページのトップへ戻る