【素爪のトラブル、原因と対策】②ツメのマッサージ

はい、ユキエさん。ツメのキューティクルってご存じですか？

はい、ツメの根本部分の皮のことです。「甘皮」って言ったほうがピンとくるかもですね。

さらに、この甘皮部分の下には「マトリクス（爪母）」という、新しくツメが作られるパーツがあるんです。あ、皮膚の下なので見えないですけど。

そうです。キューティクルがマトリクスを覆って、保護しているんです。そこでこれらの部分をきちんとケアしてあげると、キレイなツメが生えて育つんです。

ケア方法はとっても簡単。お休み前にネイルオイルを甘皮部分に塗って、マッサージするだけです。オイルが苦手な場合は、ハンドクリームでも大丈夫ですよ。

うーん、お二人は冷え性体質ですか？

それだとやっぱりツメのマッサージはいいですね。血流が良くなりますから。

ほらこうやって、ツメの根本の生え際の両脇を、もう片方の手の指で揉んで下さい。この部分って神経線維がたくさん通っているんで、ちゃんとマッサージすれば、自律神経のバランスが整うんですよ。免疫力もあがるし、身体の不調にも効果的です。

あ、ちょっとまって。薬指はやらないで下さい。

特に寝る前には、薬指はやめて下さい。というのも、薬指には交感神経が通っているので、刺激すると目が冴えちゃうんです。

薬指のマッサージは絶対にしてはいけないという意見と、ダイエットなんかには良いって意見があるんです。でもその方の持っている症状にもよるので、自己判断でマッサージするなら、薬指は飛ばしてください。

そうですよ。ちゃんとマッサージ、続けて下さい。そして今度、私にお二人のイメージにぴったりなネイルデザインをさせてくださいね！

……うん、ユキエさんのテーマは「毒りんご」でキマリ！