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2017年3月2日

ココナッツオイルの美肌・ダイエット効果を解明!ココナッツオイル効果がすごすぎて欠かせない理由

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【海外セレブに大人気!!美容健康におすすめココナッツオイルサプリVOCをご紹介!】

ここ数年で一気に注目され広まったココナッツオイル、食事やスキンケアにお使いになったことはありますか? 海外セレブの間でも大人気のオイルなのですが、実際にはまだまだ使ったことのない方も多いのでは? 

固形のココナッツオイル

ではなぜこんなにもココナッツオイルが長く注目されているのか。その魅力のひとつは、使い方が万能なこと! オイルと言っても単に食べるだけではないのです。

性別を問わず美容と健康にこだわる方たちにうれしい効果が詰まった「ココナッツオイル」--どうしてこんなにもおすすめされるのか、その効果について見ていきましょう!

ココナッツオイル活用法1:ダイエット

ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」は、体内に吸収されない性質をもっています。しかも、身体についている脂肪と一緒に燃焼する作用があります。

また中鎖脂肪酸は、小腸の奥まで進むことが出来る成分です。腸の隅々までキレイにしてくれるので、小腸の働きが活発になり、基礎代謝量が増えます。

その結果、何もしなくても消費されるカロリーが増えるため、ダイエットに効果的ですね。さらには便秘解消にもなり、悪玉コレステロールまで減らしてくれるので、健康面でも◎。

ココナッツオイルの摂取方法は、通常のオイルと入れ替えるだけです。パスタに絡める、炒め物やドレッシングに使うなど、毎日の食事に取り入れてみませんか? ココナッツオイル自体のカロリーが低いので、安心して使えますよ。

フライパンで熱せられるココナッツオイル

ココナッツオイル活用法2:ボディ、フェイスケア

ココナッツオイルにはビタミンEが多く含まれており、抗酸化作用があります。その働きにより、お肌のアンチエイジングに抜群の効果を発揮します。

つまりマッサージオイルとしてお肌に塗布すれば、肌の老化を防ぎ、美肌に導くパワーを持っているのです。もちろん食用として体内に摂取しても、同じようにアンチエイジング効果はありますよ!

またオイルなので、メイク落とし(クレンジング)としても使えます。余分なものが入っていない天然成分なので、繊細なお肌でもやさしくケアできます。
 
*敏感肌の方は、まずはパッチテストをオススメします。また使用後にお肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止して下さいね。

ココナッツの実と液体のココナッツオイル

ココナッツオイル活用法3:ヘアケア

本当に万能なココナッツオイルは、ヘアケアにも使えるんです! 

使い方は簡単。シャンプー後の髪の毛に、少量のココナッツオイルをなじませるだけです。髪の毛を乾かす前に塗布すると、ドライヤーの熱から守ってくれる働きがあります。

また、髪の毛を補修してくれる効果もあるので、使い続けるとツヤのある美しいヘアが手に入りますよ。

ココナッツオイルの使い方は、本当に様々です。1本あると身体全体のケアに使える優れもの! 気になる人は、ぜひ試してみてくださいね。

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and.B編集部

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