美容ビューティアドバイザーが発信する情報サイト【and.B】

2016年4月19日

ほっこり気持ちやすらぐ、あずき粥

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

あずき粥

ゆであずきを使用すれば簡単おいしい!裏ごししてから煮ると、味わいがさらに深くなります。

主材料 ご飯
調理時間 15分
カロリー(1人分) 177kcal
塩分 0.5g

材料(2人分)

ゆであずき(無糖) 100g
ご飯 茶碗1杯(150g)
2カップ
ゆず皮 少々
少々(1g)

作り方

  1. ゆず皮は細切りにします。ゆであずきの半量を裏ごしします。
  2. 鍋に、1の裏ごししたゆであずき、ご飯、水を入れて、火にかけます。
  3. 煮立ったら、残りのゆであずきを入れます。さらに5分ほど煮ます。
  4. 器に盛り、ゆず皮をのせ、塩を振れば完成です。

手元からBEAUTY LIFE 始めるなら、
and.Bアプリを味方につけて……。

ちょっと気になるお肌&カラダのこと、ココロのあれこれ。
こだわりの美しい生き方を、スキマ時間でもっとUP!
大人女性の声にこたえた美的スタイルアプリ。

ページのトップへ戻る