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2015年10月28日

ヘルシーなお豆腐とチーズのムーススイーツ

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お豆腐とチーズのムーススイーツ

女性にオススメのお豆腐とチーズが美味しいスイーツに! 美肌成分のあるフルーツやジャムを添えてもGOOD。

主材料 豆腐
調理時間 15分
カロリー(1人分) 237kcal
塩分 0.4g

材料(2人分)

絹豆腐 1/3パック(100g)
クリームチーズ 100g
ゼラチン 5g
大さじ1
砂糖 大さじ1(9g)
はちみつ 小さじ1(7g)

作り方

  1. クリームチーズは室温でやわらかくします。
  2. ゼラチンは水でふやかし、電子レンジで20秒ほど加熱します。
  3. ボウルにクリームチーズ、豆腐、砂糖、はちみつ、ゼラチンを入れ、よく混ぜます。
  4. お好きな器に入れて冷蔵庫で冷やし固めれば完成!
  5. 砂糖、にんじんを入れ、さらに混ぜます。

★チャービル(ハーブ)をのせたり、ジャムやフルーツをプラスして、彩り良くするのもオススメです。

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