大人ニキビ向けおすすめ人気の化粧水！ニキビ対策に効果ありなスキンケアランキング

毎日丁寧にスキンケアをしているのに、繰り返す大人ニキビ。自分の肌を鏡で見ては、治らない肌トラブルにツラい思いをされている方は増えています。

そんな大人ニキビに悩む女性にぜひおすすめしたい人気の「大人ニキビ向け化粧水」を、敏感肌美容ライターと大人ニキビに悩む編集部員がピックアップ！ お得なトライアルセットもあるオススメの人気化粧品ブランドをランキング形式でご紹介します。

※【おすすめ大人ニキビ向け化粧水ランキング】の前に「思春期ニキビと大人ニキビの原因の違い」「思春期ニキビと大人ニキビに合った改善方法」、また【おすすめ大人ニキビ向け化粧水ランキング】の後には「ニキビの種類とそれぞれの対処法」についてご説明します！

ニキビはなぜできるの？ニキビの原因って？

正式には「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」と呼ばれるニキビ――そもそもどうして「ニキビ」と呼ばれる肌トラブルが発生するのか、ご存じでしょうか？

一度できるとなかなか治らず跡まで残ってしまう、やっかいなニキビの大きな原因は「毛穴の詰まり」です。

私たちの皮膚には小さな毛穴が多くあります。毛穴はその名の通り「毛が生える穴」なのですが、毛穴の奥には皮脂腺があるため、毛穴奥では皮脂が分泌されています。

顔の毛穴にある皮脂腺は身体の毛穴よりも皮脂腺が大きいため、元々身体よりも皮脂がより多く分泌されます。

しかし正常な状態からいくつかの原因によってその皮脂量が過剰に増えたり、お肌のターンオーバー（新陳代謝）の周期が乱れて毛穴の出口がふさがってしまうと、毛穴に皮脂や汚れが溜まって毛穴づまりとなり、ニキビの始まりとなってしまうのです！

では次に、思春期ニキビと大人ニキビの原因の違いについて、ご説明します。

思春期ニキビ

名前の通り、思春期（主に10歳からの10代）に発生する率が高いニキビが「思春期ニキビ」です。

額から鼻（Tゾーン）、頬を中心にできるニキビのほとんどが思春期ニキビに該当します。この時期にニキビができやすい原因は、成長ホルモンや男性ホルモン（女性の身体にも分泌されている）など、子供から大人の身体へと成長する過程でのホルモンバランスが影響していると言われています。

※成長ホルモンや男性ホルモンは、皮脂の分泌を促す作用があるため。

過剰に分泌された皮脂や汚れ、古い角質細胞などが毛穴に詰まると、毛穴内にアクネ菌が繁殖して炎症を起こすことによりニキビになります。大人であろうともTゾーンによくニキビが出来る人は、「思春期ニキビ」の可能性があります。

大人ニキビ

思春期が終わってからできるニキビを「大人ニキビ」と言います。

大人ニキビはあごやフェイスライン（Uゾーン）、首、乾燥した頬などにできるニキビのこと。思春期ニキビと異なり、様々な要因が合わさっているため、人によって改善方法に違いがあります。

基本的には食生活（栄養の偏りや添加物の摂取など）、睡眠不足、ストレス、飲酒や喫煙、スキンケア・アイテムや化粧品の成分、ホルモン状態が関係していると考えられます。

これらの要因によって角質が肥大し、毛穴の出口が狭くなって皮脂や古い角質細胞、汚れなどが詰まり、毛穴内にアクネ菌が繁殖して炎症が起こるのが、大人ニキビの始まりです。

それぞれのニキビタイプに合った改善方法

思春期ニキビの予防改善方法

過剰に分泌された皮脂による毛穴詰まりが原因のため、しっかりと洗顔をすることが大切です。

ただしゴシゴシとこすって顔を洗うのは、刺激が強く肌表面を痛めて肌のターンオーバーを乱してしまうため逆効果。洗顔料はよく泡立てて、泡を顔の上ですべらせるように優しく洗いましょう。

また「思春期ニキビ」とは言っても洗顔後の肌は乾燥しやすい（特に頬や口元など）ため、保湿もしっかりと行いましょう。

大人ニキビの予防改善方法

まずは自分の生活全体を見直すことが、ニキビ予防改善の第一歩になります。

「睡眠不足の人はしっかり睡眠を確保する（最低6時間）」「食生活が乱れている人は食生活を見直す（外食やジャンクフードを控える。栄養バランスを考える）」「化粧品の洗い残しがないようにする（メイクをしたままで寝ない。洗顔料はよく洗い流す）」など基本的なことです。

また本人は気づいていないものの、乾燥肌のために皮脂が過剰に分泌され、（思春期ニキビのように）毛穴の詰まりを誘発している可能性もあります。

「ニキビ肌」＝「オイリー肌（脂性肌）」と肌質を自己判断せず、肌内部の「水分量」を増やすようにスキンケアを心掛けてください。

乾燥肌、インナードライが大人ニキビを誘発する！？

最近では、肌の表面上は皮脂が多くべたつくが、実は肌内部の水分量が少ない「インナードライ肌（肌内部が乾いている）」の肌質の人が増えています。

肌表面の層である表皮層の一番上、「角層（角質層）」にはセラミドをはじめとした「細胞間脂質」という保湿・保水成分が存在しています。しかしこれらの保湿・保水成分が減少しているとターンオーバー（新陳代謝）が正常に行われず、新しい角質細胞はもろく不揃いのものが生まれてしまいます。

●Stratum corneum=角層（角質層）

また皮脂が正常な分量で分泌されている場合、その皮脂膜は角層を外敵（紫外線、細菌、大気汚染など）から守り、かつ肌内部の水分を蒸発させないようにシャッターのようなバリア機能を働かせます。

肌が乾燥しているとこのバリア機能が正常に働かないために、ますます肌内部から水分が蒸発し、外からの刺激に弱い「乾燥性敏感肌」にもなってしまうのです！

大人ニキビに効果のあるおすすめ化粧水ランキング

ではここからは、実際に大人ニキビに悩む編集部員と敏感肌の美容ライターが厳選した、オススメの人気化粧品ブランドの「大人ニキビ向け化粧水」をランキング形式で発表します！

※スキンケアラインをお得に試せるトライアルセットが購入可能なため、化粧水の入った「大人ニキビ向けトライアルセット」公式HPをご紹介します。

順位
アクネケア化粧品名	ルナメアAC　1週間お手入れキット （化粧水名：薬用ルナメアAC　スキンコンディショナー）	アクネケアたっぷりおためしキット （化粧水名：アクネケア化粧液）	ACアクティブ トライアルセット （化粧水名：フェイスローション モイスト）
販売会社名	FUJIFILM （富士フイルム）	FANCL（ファンケル）	常盤薬品工業
ブランド名	ルナメアAC	無添加 ファンケルドクターシリーズ	NOV（ノブ）
内容量 使用日数目安	30ml 7日分（お試しサイズ4アイテム）	30ml 30日分（2アイテム現品サイズ+パウチ）	20ml 7日分（お試しサイズ4アイテム+パウチ）
価格	WEB限定特別価格1,000円（税抜）	通常購入価格3,000円（税抜） WEB限定特別価格926円（税抜）	WEB限定特別価格1,500円（税抜）
成分例	トコフェロール酢酸エステル グリチルレチン酸ステアリル 天然ビタミンE 大豆リン脂質 グリセリン	漢植物エキス（芍薬、 桃仁、蘇葉エキスを合わせた独自成分） プルーン酵素エキス 甘草成分誘導体 アケビアエキス	ビタミンC,E誘導体（dl-α-トコフェロール2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩） AHA（グリコール酸） BHA（サリチル酸）
特徴	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 生理前にきびが確実にできなくなって、これまでになくしっとりと吸い付く肌に！	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 毛穴づまりが解消されて、白ニキビ、黒ニキビもほぼできていない！	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 肌に活力が出てきて、質感がふっくらとしてきた！
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

第１位：薬用　ルナメアAC　スキンコンディショナー

販売会社名：FUJIFILM（富士フイルム）
ブランド名：ルナメアAC
商品名：ルナメアAC　1週間お手入れキット（化粧水名：薬用ルナメアAC　スキンコンディショナー）
内容量　/　使用日数目安：30ml　/　7日分（お試しサイズ4アイテム）
価格：WEB限定特別価格1,000円（税抜）
ルナメアAC公式オンラインショップはコチラ！

富士フイルムが独自解析によって「うるおいが部分的に減少した『脱水毛穴』が大人ニキビの原因」と発見したことから開発された化粧水。

独自のナノ化技術を駆使し、ニキビへの有効成分（トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル）とうるおい成分をニキビの原因に直接届けて集中ケアします。

ニキビの油分となじんでしっかりと浸透。さらには大人ニキビの大敵「乾燥」を解消して、しっとりもちもち肌へ導きます！

薬用　ルナメアAC　スキンコンディショナーの効果、口コミ体験談

長年繰り返す大量のアゴにきびと、ぽつんと根深くできる頬のニキビに困っていたため、生理前の特にニキビができやすい1週間にお試ししました。効果のほどは……結論から言うと、生理前にきびが確実にできなくなって、これまでになくしっとりと吸い付く肌に！

たまにニキビだけでなくひりつきまであったトラブル肌を優しく包み込むテクスチャーで、乾燥性敏感肌の方でも安心できそう。嫌なベタベタ感はなくしっとりと浸透するので、オイリースキンの方でも使いやすくてオススメ！

セットになっている洗顔料もファイバースクラブ入りで、荒れた肌でも刺激がないのにさっぱりすべすべの顔に。スキンケア一式をライン使いしたことで、さらに大人ニキビスパイラルから脱出できたのだと実感しています。

私がずっと大人ニキビをコンプレックスに感じていることを知っている母親も、最近ニキビができていないことに気づいたらしく、「肌の調子良さそう。ツヤがあってキレイに見える！」と喜んでくれましたよ。

１週間のお試しでもこれまでのスキンケアとはニキビへの効果が全然違ったので、これからもルナメアACで憧れのニキビレスお姫様肌（！？）を目指してケアし続けます！

販売会社名：FUJIFILM（富士フイルム）
ブランド名：ルナメアAC
商品名：ルナメアAC　1週間お手入れキット（化粧水名：薬用ルナメアAC　スキンコンディショナー）
内容量　/　使用日数目安：30ml　/　7日分（お試しサイズ4アイテム）
価格：WEB限定特別価格1,000円（税抜）
ルナメアAC公式オンラインショップはコチラ！

第2位：FANCL（ファンケル）アクネケア化粧液

販売会社名：FANCL（ファンケル）
ブランド名：無添加 ファンケルドクターシリーズ
商品名：アクネケアたっぷりおためしキット（化粧水名：アクネケア化粧液）
内容量　/　使用日数目安：30ml　　30日分（2アイテム現品サイズ+パウチ）
価格：通常購入価格3,000円（税抜）WEB限定特別価格926円（税抜）
FANCL（ファンケル）公式オンラインショップはコチラ！

ファンケルが皮膚科医と共同開発したアクネケアラインが、この「ファンケルドクターズシリーズ」。

独自に開発した漢植物エキスがお肌本来のバリア機能を高めて、毛穴の角栓づまりを予防、大人ニキビを繰り返さない潤い肌を作ります！

殺菌剤や防腐剤など、お肌の負担になる成分は不使用。大人の繊細な肌でも刺激なく、乾燥もさせません。

FANCL（ファンケル）　アクネケア化粧液の効果、口コミ体験談

この価格でたっぷり１か月お試ししました！私は毛穴のつまりが顔の至るところにあり、毛穴をグニグニ触るたびに炎症が起きてひどいニキビになる、というのがお決まりでした。

で、ファンケルのアクネケア化粧液を使い出したところ、１週間ほどして肌がいつもよりも柔らかく、肌の炎症赤みがすっと引いていることに気づきました。そういえば毛穴をいじる回数も減って、白ニキビ、黒ニキビもほぼできていない！！

さらには腫れていたニキビも悪化することなく鎮静して、いつものようなニキビ跡にならずに済みました。１か月経った頃には以前ほどニキビに悩んで鏡を覗きこむこともなくなったのも驚き。

友達にも「今日のメイクかわいい」「顔色が良くなった」（「前はニキビがひどかった」とは、はっきり言えないからだと思います！）なんて褒め言葉をもらえるようになって、アクネケア様々です！

販売会社名：FANCL（ファンケル）
ブランド名：無添加 ファンケルドクターシリーズ
商品名：アクネケアたっぷりおためしキット（化粧水名：アクネケア化粧液）
内容量　/　使用日数目安：30ml　　30日分（2アイテム現品サイズ+パウチ）
価格：通常購入価格3,000円（税抜）WEB限定特別価格926円（税抜）
FANCL（ファンケル）公式オンラインショップはコチラ！

第3位：NOV（ノブ）フェイスローション モイスト

販売会社名：常盤薬品工業
ブランド名：NOV（ノブ）
商品名：ACアクティブ トライアルセット（化粧水名：フェイスローション モイスト）
内容量　/20ml　　7日分（お試しサイズ4アイテム+パウチ）
価格：WEB限定特別価格1,500円（税抜）
NOV（ノブ）公式オンラインショップはコチラ！

臨床皮膚医学に基づいたスキンケア製品を開発しているNOVのニキビケアライン。ニキビの原因「毛穴づまり」になりにくい原料を使用し、大人ニキビに悩む肌に透明感を与えます。

大人ニキビの大敵である乾燥を予防するため、ヒアルロン酸よりも高保湿力のある潤い成分を配合。お肌に透明感を与えるビタミン成分もタップリと配合されて、小鼻のテカリや黒ずみまでケアします。

NOV（ノブ）　フェイスローション モイストの効果、口コミ体験談

頬は粉をふくほど乾燥しているのに、口もとやフェイスラインの大人ニキビがなかなか治らず大人ニキビ肌歴10年以上。保湿系を謳うスキンケアはよく使用するものの、イマイチ乾燥肌が改善されず、季節の変わり目は特に乾燥とニキビに悩まされます。

ノブの製品は初めて使用。1週間じゃ分からないだろな、と思いつつトライアルセットを使用しました。1週間後はお気に入りに！

どのアイテムもニオイなども刺激なく、まさに乾燥性敏感肌やニキビ肌など刺激に弱い肌のためのスキンケア、という感じ。化粧水はぐんぐん肌に浸透して、表面に膜を貼っているだけではなく、肌の内側からきちんと保湿してくれます。

1週間なので「急激にニキビがなくなる！」というまでの効果は見えませんでしたが、肌に活力が出てきて、質感がふっくらとしてきたと思います。いつもはゴワゴワだった肌がツルンとしてメイク乗りもよくなったので、このまま大人ニキビ撲滅にガンバります！！

販売会社名：常盤薬品工業
ブランド名：NOV（ノブ）
商品名：ACアクティブ トライアルセット（化粧水名：フェイスローション モイスト）
内容量　/20ml　　7日分（お試しサイズ4アイテム+パウチ）
価格：WEB限定特別価格1,500円（税抜）
NOV（ノブ）公式オンラインショップはコチラ！

ニキビの種類4パターンの状態と対処法

１．白ニキビ

白ニキビとは、ニキビの初期段階のもの。アクネ菌はまだ増殖していなく、毛穴に皮脂や古い角質が詰まっている状態です。触った時に、何かポツポツしている感触があれば、それが白ニキビです。

白ニキビが出来た時に避けて頂きたいのが、気になるからといって手で触る事！

もちろん、自分で潰してはいけません！　潰した時に、ニキビにバイ菌が入ってしまう事で、さらに炎症が高まってニキビが悪化してしまう可能性があるからです。

もしこの段階で早期に白ニキビを除去したいのであれば、医療機関での「面皰圧出（めんぽうあっしゅつ）」がオススメです。この治療は皮膚科でよく行われており、ニキビの中に詰まっている皮脂や古い角質を取り出す治療のことを指します。

また自分で出来るケアとしては、乾燥させない事が一番です。お肌がきちんと潤っていれば、古い角質は自然に剥げていきますよ。

２．黒ニキビ

黒ニキビとは、毛穴に詰まった皮脂や古い角質が盛り上がり、毛穴が開き、皮脂が空気に触れて酸化する事で黒くなっている状態です。

炎症はまだ起きていませんが、白ニキビの時と同様に、手で触る事はやめて下さい！　

またこの段階では、毛穴パックも控えて下さい。なんと毛穴パックをすればするほど、毛穴は開いて黒ニキビが出来やすくなってしまうのです！　

さらに肌のバリア機能を担っている皮脂膜を破壊してしまっては、皮脂の酸化が進んでしまう事があります。皮脂膜を破壊しない、そしてニキビを悪化させない為にも、正しい洗顔方法（洗顔料はよく泡立てて、手で皮膚を直接こすらないようにする）での洗顔が大切になります。

３．赤ニキビ

赤ニキビとは、アクネ菌が増殖し炎症が起き、赤く腫れているニキビの状態です。

ニキビ跡が残ってしまう可能性もあるので、決して触ったり、刺激を与えてはいけません。

赤ニキビの段階になれば、皮膚科を受診する事をオススメします。皮膚科では炎症を抑える為に、抗生剤を処方したり、カビが原因で炎症が起きている可能性がある場合は、抗真菌薬を処方する事があります。

しかしいずれにせよ、これらの外用薬は炎症が起きている時の「一時的な治療」です。これ以上ニキビを悪化させない為には、身体の内部から見直す必要もあります。

寝不足の方であれば、とにかくしっかりと睡眠を取りましょう！ 揚げ物やジャンクフードを中心に食べている方は、脂っぽい食事を控えて野菜中心の食生活に変える等、普段の生活の中でニキビを悪化させる原因がないか考えてみましょう。

またニキビを繰り返してしまうのならば、ファンデーションのパフにも気をつけてみましょう。ファンデーションのパフには雑菌が多く存在しています。きちんと洗っているつもりでも、しっかり乾かないうちに翌日また使用する、という事はないでしょうか？　

これではパフの雑菌を、洗顔後のお肌に「わざわざ付けてあげている」ようなものです。しっかり乾燥させてから使用するか、使いきりのスポンジを使用する事をオススメします！

４．黄ニキビ

黄ニキビとは、さらに炎症が進行し痛みを伴い、黄色い膿が見えている状態です。ここまで悪化してしまっては、ニキビ跡が残る可能性が高くなります。すぐに皮膚科へ！

炎症の程度によっては、ステロイドの薬や注射、レーザー治療等によって炎症を止める治療が優先される可能性があります。

またこの時点でも、自分で潰すのは絶対にやめて下さい！　化膿が進み、後々お肌がデコボコとしたクレーター状になってしまいます。ニキビの炎症を抑える為に、医師の指示のもと、正しいケアをする事が最善の方法です。

大人ニキビは跡が残りやすく、同じ場所に再発しやすいという特徴があります。そのためニキビは「予防すること」が第一！　

残念ながら出来てしまったニキビには、それぞれに合った対処を行い、後々までニキビ跡を引きずらないようにしていきましょう。

思春期ニキビ、大人ニキビの原因と改善方法のまとめ

【思春期ニキビ】
原因：皮脂の分泌が過剰になり、毛穴がつまるため。
改善方法：ニキビに刺激を与えず、汚れが残らないように優しく泡立てた洗顔で丁寧に洗う。洗顔後の保湿も大切。

【大人ニキビ】
原因：ひとつに特定するのは難しい。
改善方法：まずは生活習慣を見直すことが大切。「インナードライ肌」（肌奥では水分量が足りず、乾燥している）の可能性があるため、保湿ケアを心がける。

大人ニキビに効果のあるおすすめ化粧水ランキングまとめ！

順位
アクネケア化粧品名	ルナメアAC　1週間お手入れキット （化粧水名：薬用ルナメアAC　スキンコンディショナー）	アクネケアたっぷりおためしキット （化粧水名：アクネケア化粧液）	ACアクティブ トライアルセット （化粧水名：フェイスローション モイスト）
販売会社名	FUJIFILM （富士フイルム）	FANCL（ファンケル）	常盤薬品工業
ブランド名	ルナメアAC	無添加 ファンケルドクターシリーズ	NOV（ノブ）
内容量 使用日数目安	30ml 7日分（お試しサイズ4アイテム）	30ml 30日分（2アイテム現品サイズ+パウチ）	20ml 7日分（お試しサイズ4アイテム+パウチ）
価格	WEB限定特別価格1,000円（税抜）	通常購入価格3,000円（税抜） WEB限定特別価格926円（税抜）	WEB限定特別価格1,500円（税抜）
成分例	トコフェロール酢酸エステル グリチルレチン酸ステアリル 天然ビタミンE 大豆リン脂質 グリセリン	漢植物エキス（芍薬、 桃仁、蘇葉エキスを合わせた独自成分） プルーン酵素エキス 甘草成分誘導体 アケビアエキス	ビタミンC,E誘導体（dl-α-トコフェロール2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩） AHA（グリコール酸） BHA（サリチル酸）
特徴	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 生理前にきびが確実にできなくなって、これまでになくしっとりと吸い付く肌に！	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 毛穴づまりが解消されて、白ニキビ、黒ニキビもほぼできていない！	ノンコメドジェニックテスト済 医薬部外品 ****** 肌に活力が出てきて、質感がふっくらとしてきた！
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

どれも口コミ評価が高くて人気のスキンケアブランド――大人の複雑で繊細な肌のことを考えて開発されたアクネケア（にきびケア）化粧水が、限定価格のスキンケアセットでお試しできますよ！

「敏感肌だからいきなり現品を買うのは抵抗がある」「何年も繰り返すニキビに効果ってあるの？」なんて不安を抱える大人ニキビ肌さんにこそぜひオススメしたい、潤い保湿とニキビケアの両方がかなう大人ニキビ向け化粧品キットです！